아로마테라피를 조금 특별한 방법으로 일반인들에게 알리는 일을 하는 제니퍼 제프리스는 호주에서 아로마테라피스트로 활동을 하고 있다. 우연한 기회에 카렌 오스본과 함께 아로마테라피 인사이트 카드를 만들어 판매까지 하고 있다. 우리나라에는 번역된 카드도 판매되고 있으니 아로마테라피에 관심이 있다면 접근해 볼 만한다. 단, 가격이 좀 비싼편이다. 17 ~18년 전에 아로마테라피를 배울 때 그 과정 중에서 잠깐 경험했던 카드인데 내 무의식을 너무나 잘 알아채버린 이 카드에 대한 기억은 생생하다. 종종 친구들이나 부모님들에게도 카드를 뽑아보도록 하고 이야기도 들어드리면서 이 카드를 한 번 정리해 봐야겠다는 생각에 42종의 카드를 한 장 한 장 번역할 예정이다.
https://jenniferjefferies.com/
1. 저자 소개
- 제니퍼 제프리스 (Jennifer Jefferies)
아로마테라피스트이며 자연요법 전문가로 20년간 전문강사로 활동하였으며 호주에서 자연의학 클리닉과 샵을 운영하고 있다. 신체적 효과에 집중되어 있는 아로마테라피의 이면에 있는 심리, 정서적인 효과를 알리기 위해 아로마테라피 인사이트 카드를 만들었다.
- 카렌 오스본 (Karen Osborn)
승마와 말을 주제로 한 그림을 그리는 예술가로 아로마테라피를 공부하면서 제니퍼에게 아로마를 쉽게 이해할 수 있게 그림으로 된 카드를 구할 수 있느냐는 질문을 했다가 직접 그리는 계기가 되었다.
2. 카드의 활용
- 인간은 직관적인 존재이다. 우리가 자연적인 본능을 무시하고 살게 되면 고통받게 된다. 이 카드들은 우리가 본능적으로 안다고 하고 있지만 정작 알지 못하는 내 무의식 속 감정을 돌아볼 수 있게 해준다. 이 카드들은 자신의 직관을 들여다볼 수 있도록 도와준다. 감성적인 직관력을 발달시기는 데도 많은 도움을 준다.
- 이러한 특징이 있는 카드로 아로마테라피로 처음 상담을 하게 되는 내담자와 처음에 카드 선택을 하게 함으로 이야기를 쉽게 풀어갈 수 있는 도구가 되기도 한다.
- 현재 처한 한가지의 상황과 그 상황을 생각하며 카드 3장을 뽑게 하는 방식으로 그 상황의 원인 현재 그리고 미래에 대한 내담자의 무의식을 보여준다. 그렇게 이야기가 시작되고 적절한 오일을 처방해 줄 수 있다.
3. 사용 예시
- 내담자에게 3장의 카드를 뽑도록 한다. 이 때 해결하지 못한 현재의 나의 상황을 생각하며 뽑도록 해야 한다.
- 첫번째 카드: 이 상황의 원인이 된 지금 내담자의 현재로 이끌게 된 배경이 된다.
- 두번째 카드: 현재 내담자의 위치를 알려준다.
- 세번째 카드: 미래의 상황 그리고 가능성 있는 결과를 보여준다.
4. 적용 사례 – 오늘의 카드
오늘은 제가 뽑은 넛맥(Nutmeg)에 관하여 알아보겠습니다.
 |
 |
누군가와의 관계로 스트레스를 받고 있거나 삶이 무기력하고 재미가 없다고 느껴질 때, 삶이 너무 버거울 때 도움이 될 수 있는 오일이 됩니다.
이 오일과 그림은 감정적인 에너지를 증가시키는 데 도움을 줍니다.
정신적인 효과
이 오일은 당신의 내면에 다시 불을 붙여 잃어버린 삶에 대한 열정에 불을 붙이고 몸에 활력을 불어넣는다. 어깨에서 무거운 짐을 덜어내고, 도전을 극복하고, 과거에 방해가 되었을 수도 있는 만남을 통해 높이 비상하세요. 모든 것이 “너무 어렵다”고 그 껴질 때 이 향이 당신을 따뜻하게 지켜줍니다. 마음을 활발하게 하며, 실신했을 경우 빨리 깨어나게 하기도 한다.
신체적 효과
몸을 따듯하게 하고 관절염에 효과적이다. 소화를 돕는다 특히 지방과 전분식품을 소화시켜주는 동시에 식욕을 증진시킨다. 징의 해독제로 역할도 하며 담석을 용해시키기도 한다. 에스트로겐유와 비슷한 효과를 나타내 생리가 적을 때 정상화시키고 생리통을 완화시키기도 한다. 상당히 따듯한 오일(가온성 오일)이므로 근육통, 류머티즘,특히 만성적인 류마티스에 진통제 역할을 하며, 심장과 혈액 순환을 도와 건강을 되찾게 하는데 상당히 효과적이다.
방향의 특색
따듯한 사향의 향이 난다. 열대지방에서는 이 너트맥의 강렬한 향을 쉽게 느낄 수 있다. 너트맥이 열리는 나무는 약 14m까지 자라는 나무로 수나무 암나무로 구별된다. 너트맥의 핵과는 작은 복숭아와 비슷하나 각각의 사이즈, 모양, 품질에서 차이가 있다. 너트맥의 오일은 이 종자의 씨에서 추출한다.
역사와 신화
너트맥은 고대 여러 문명사회에서 널리 애용되었다. 인도에서는 장을 낫게 하기 위해 사용했고, 이집트 사람들은 시체의 부패를 막기 위해 사용했다. 이탈리아에서는 너트맥을 로렐, 클로브, 쥬니퍼, 몰약, 머틀, 장미와 합해서 은은한 향기를 만들어 돌림병으로부터 사람들을 지켜주는 데에 사용하였다. 중세에는 라도와 섞어 연고를 만들어 치질 치료제로 사용했으며, 또한 위를 치료한다고도 한다. 1605년 포르투갈이 너트맥의 무역을 독점했지만 이 해를 고비로 네덜란드인에게 넘어갔다.
주의사항
강력한 에센셜오일입니다. 장시간 사용하게 되면 운동 신경이 과도하게 흥분하고 경우에 따라서는 신경의 불안을 초래할 수 있다. 최악의 경우 섬망과 경련을 일으킬 수 있고 반대로 마비를 초래할 수도 있습니다. 임신 중에는 반드시 피해야 한다.