성장기운동1 성장이 느린 우리 아이, 어떤 영양제를 챙겨줘야 할까요? 저희 둘째 아이가 또래보다 키가 작고 늘 피곤해 하는 타입입니다. 편식도 심하고 잠도 늦게 자는 편이에요. 남자 아이라서 키가 작으니 신경이 많이 쓰입니다. 이럴 때 엄마 마음은 괜히 속상하고 걱정이 되지요.“혹시 우리 아이 성장판이 벌써 닫힌 건 아닐까?”“내가 뭘 놓치고 있는 걸까...”이런 생각, 저도 수없이 해봤습니다.아이 성장에는 운동, 수면, 영양 이 세 가지가 고루 중요하지만,특히 성장기 영양소 섭취는 절대 놓쳐서는 안 될 부분이에요.오늘은 성장이 더딘 우리 아이를 위해 꼭 챙겨야 할 영양제를 정리해 보았습니다. 성장판은 아직 안 닫혔고 운동도 꾸준히 하는데 수면과 영양이 문제인 것 같더라구요. 수면은 일찍 잤으면 좋겠지만 이건 제 마음대로 되는 일은 아닌것 같더라구요. 그래서 영양소를 챙.. 2025. 4. 1. 이전 1 다음 반응형
