차테라피1 하루 10분 나를 돌보는 시간-향긋한 차와 아로마오일 한 주의 시작 월요일이에요. 차와 아로마테라피를 통해 나를 돌보는 시간을 가져 보세요. 그동안 가족을 위해 살았잖아요. 그래서 우리는 나를 돌보는 방법을 모르는 것 같아요.지금부터라도 하루에 10분 나를 위해 살아보자고요. 차와 향으로 요일별 루틴을 준비했습니다. 출근하고 학교가고 집에 혼자 있는 시간, 월요일 지옥철에 시달리며 사무실에 막 도착한 우리, 모두 다른 모습으로 다른 공간에서 각자의 삶을 치열하게 살고 있는 우리, 이제 우리가 우리를 돌보는 시간, 바로 지금입니다. ✨ 일주일 혈압 관리 차 & 아로마 루틴하루 10분, 나를 돌보는 시간건강한 차 한 잔 + 향기로운 숨 한 번 = 평온한 혈압✅ 월요일차: 히비스커스차 🌺효과: 혈압을 낮추고 혈관을 부드럽게아로마: 라벤더 오일사용법: 아침 기.. 2025. 3. 24. 이전 1 다음 반응형
