50대 중년 봄철 미세먼지: 자외선 차단제 선택 팁 및 아침, 저녁 건강 루틴
1. 갱년기, 미세먼지가 피부에 더 치명적인 이유피부 장벽 기능 약화, 항산화 능력 저하, 염증 반응 증가, 건조함 악화, 색소 침착 증가갱년기에 접어들면 피부의 자연 보호막 역할을 하는 피지 분비량과 피부 장벽 기능이 감소합니다. 이로 인해 외부 유해 환경에 더욱 취약해지며, 특히 미세먼지는 갱년기 피부에 큰 위협이 됩니다. 초미세먼지(PM2.5)는 모공을 막고 피부 깊숙이 침투하여 염증, 건조, 색소 침착, 탄력 저하 등을 유발할 수 있습니다.또한 미세먼지는 활성산소(산화 스트레스)를 증가시켜 피부 노화를 가속화시키는 요인이 됩니다. 특히 갱년기 여성은 피부 재생력이 저하되기 때문에, 미세먼지로 인해 손상된 피부를 회복하는 시간이 더 오래 걸립니다. 따라서 선크림, 항산화 케어, 꼼꼼한 클렌징을 철저..
2025. 3. 15.
